Весна. Москва цветет. Для одних — повод сделать красивые фотографии, для других – слезы, сопли, чихания и нестерпимый зуд.
Про то, как понять, что у тебя аллергия, а также когда и где в городе лучше гулять аллергикам поговорил с Павлом Бережанским, доктором медицинских наук, врачом-педиатром и аллергологом из Морозовской детской больницы.
С приходом тепла город прямо расцветает вместе с аллергенами, но о них чуть позже. Начнем с города. Где в Москве советуете гулять весной?
Весна – прекрасное время изменений, весенняя Москва — настоящее украшение для глаз, но для аллергиков это время может быть непростым.
Гулять безопасно там, где мало цветущих весенних деревьев и цветов. Два района точно рекомендую: В ЦАО нет естественных природных зон, а в скверах и парках высаживают гипоаллергенные растения. В ЗАО растут в основном ивы, лиственницы, ели, аллергия на которые встречается редко. Больше всего аллергенных растений растёт на юго-западе и на северо-востоке Москвы.
Если выбирать среди парков, то рекомендую такие локации:
- Нескучный сад – здесь много зелени, но мало цветущих растений
- Парк 50-летия Октября – отличная альтернатива с большим количеством деревьев и минимумом цветов
- Александровский сад – ухоженный парк с контролируемым озеленением
- ВДНХ – просторные аллеи и не так много цветущих растений
Совет: планируйте прогулки после дождя – это помогает снизить концентрацию пыльцы в воздухе.
Вот теперь можно и про аллергию. Когда она начинается в нашем мегаполисе и в чем чаще всего выражается?
Сезон аллергии мы видим сейчас уже в самом разгаре. Обычно он начинается в конце марта – начале апреля, когда начинает цвести лещина, ольха и берёза.
Основные симптомы аллергии:
- Частые чихания
- Насморк и заложенность носа
- Слезотечение
- Зуд век
Важно знать: ухудшение самочувствия чаще происходит в сухую ветреную погоду, когда концентрация пыльцы в воздухе максимальна. В дождливые дни обычно становится легче. Если вы заметили у себя или своего ребенка подобные симптомы каждый год в определённое время, которые проходят самостоятельно или от приема антигистаминных препаратов -–это, скорее всего, аллергия на пыльцу. Следует обязательно обратиться к врачу.
А как вообще понять, что у тебя аллергия? Может быть есть какое-то бинго аллергика? На что стоит обратить внимание и является сигналом – пора к аллергологу?
Не игнорируйте сигналы организма – ваше здоровье в ваших руках! Если заметили у себя несколько пунктов из списка, то возможно, пора проконсультироваться с врачом аллергологом-иммунологом.
Симптомы-маркеры:
- Постоянный насморк без простуды
- Зуд в глазах и слезотечение
- Частые чихания приступами
- Кожные высыпания или зуд
- Отёк после укуса насекомых
- Проблемы с дыханием после контакта с животными
- Сезонность симптомов (весна, лето)
- Ухудшение состояния после определённых продуктов
- Хронический кашель без явной причины
- Отёки после приёма лекарств
Важно! Если вы отметили «бинго» (2 и более пункта) – это серьёзный повод обратиться к специалисту. Что делать дальше:
1. Запишитесь на консультацию к аллергологу.
2. Обязательно ведите дневник симптомов.
3. Постарайтесь вспомнить, после чего появляются реакции и записать.
4. Не занимайтесь самолечением.
Помните: вовремя выявленная аллергия – это ключ к качественному контролю симптомов и нормальной жизни.
Дети, как известно, цветы. А бывает на них аллергия? Какие самые необычные аллергии встречались в вашей работе?
«Аллергия на детей» — звучит забавно, но нет – на детей аллергии не бывает. Аллергия – это реакция иммунной системы на конкретные вещества, а не на людей. Но вот на косметические средства, которые используют у детей – аллергия может быть. И как раз вспоминается самый запоминающийся случай аллергии, правда не у детей:
Аллергия на жену. Почти год разбирались со странными симптомами, которые иногда появляются, особенно вечером у отца семейства. Обнимет и поцелует супругу – аллергия тут как тут. Оказалось, на косметику супруги, которую она использовала. А так еще встречалась:
- Аллергия на деньги – подержит подросток деньги в руках и возникает сыпь. У него реакция на особые вещества в составе банкнот. Благо есть банковские карты.
- Аллергия на воду и холод – да, и это частая проблема, так организм реагирует на контакт с водой и с холодом.
- Аллергия на телефон – ребенок 13 лет. Этот тип аллергии очень радовал родителей. Как возьмет в руки, так потом возникает зуд. Аллергия была на металлы и вещества в составе корпуса, которая передавалась через чехол.
- А на цветы аллергия действительно бывает, и это называется поллиноз.
И еще про детей. Куда лучше пойти в Москве с малышами? Стоит ли ехать в центр или лучше гулять рядом с домом? Может есть какое-то проверенное место, где будет интересно всей семье?
Все конечно зависит от возраста ребенка, если это малыш-аллергик до 3 лет, то для прогулок лучше выбирать тихие зеленые районы подальше от центра.
Идеальные места:
- Парк Сокольники – большой, с множеством детских площадок и зон отдыха, а также с плотно посаженными деревьями, которые удерживают пыльцу других деревьев.
- Парк Горького – отличная альтернатива, но лучше гулять в утренние часы и после дождя.
- Нескучный сад – живописное место с множество нецветущих деревьев.
Совет: лучше гулять рядом с домом в утренние часы, когда меньше пыли и выхлопных газов.
Ну, а если это дети постарше, которым некуда девать энергию, а хочется спрятаться от аллергенов, то я бы сходил с детьми в Центр «Остров мечты», Московский планетарий, ВДНХ и Дарвинский музей. Это я перечислил те места, куда мы ходим со своими детьми, а их у нас 4 и все разного возраста, но в этих местах каждый находит что-то для себя.
Важно: если у Вас или Вашего ребенка тяжелая степень аллергии, то перед поездками в парк или новые локации – обязательно консультируйтесь со своим врачом.